降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
卢旺达首都一玉米干燥棚倒塌至少11人死亡****** 新华社基加利2月3日电(记者吉莉)卢旺达首都基加利郊区一个玉米干燥棚3日上午倒塌，造成至少11人死亡、36人受伤。 据卢旺达媒体报道，事故发生在加萨博区鲁索鲁鲁镇。该镇官员德西雷·恩萨比马纳说，事发时很多人正在干燥棚里检查谷物。伤者已被送往附近的马萨卡医院。 目前，警方已对事故展开相关调查。 卢旺达总理恩吉伦特当天发表声明对遇难者家属表示慰问，并承诺向遇难者家属和伤者提供帮助。声明说，政府将采取措施提高设施安全，避免此类事故再次发生。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票走势图 中国海军展示出极强的自信，外军：我们不敢 2024-07-17 大发彩票客户端李佳琦力荐控油妆前乳 2024-07-25 大发彩票技巧 还没去就被嫌弃了 英国人用更大“特朗普宝宝”气球迎接他 2024-03-31 大发彩票软件国际奥委会：北京冬奥会创造了持续的社会效益和经济效益 2024-09-07 大发彩票登录巴黎圣母院大火是对所有古建警醒 2024-08-03 大发彩票计划群探访“中国西部客家第一镇”：张灯结彩年味浓 客家侨界盼文化传承 2024-05-14 大发彩票手机版蔡徐坤，凭啥圈这么多的粉 2024-09-29 大发彩票骗局 Cos界的宝藏女孩，扮演起《英雄联盟》阿狸楚楚动人 2023-12-15 大发彩票开奖结果看起来很优雅 奔驰全新C级正在纽北测试 2024-10-03 大发彩票APP巴接受俄调停 印度驻俄大使称印方不打算扩大事态 2024-04-22 大发彩票攻略 荣耀20渲染图曝光:后置竖排四摄 2024-09-19 大发彩票必赚方案 妈妈买饭把2岁儿子绑床上，问其原因哭着说：怕摔下来 2024-09-24 大发彩票投注年近50岁的莫文蔚为了他停工 2024-08-12 大发彩票下载app俄乌领导人针锋相对隔空喊话 各自为对话开条件 2024-01-14 大发彩票官网平台名模吕燕发律师函指控影儿集团抄袭 反被扒也曾“抄大牌” 2023-12-21 大发彩票平台[专访]他用手机拍出比相机更好的照片 2024-07-16 大发彩票返点【宁夏】宁夏将精准发力稳就业保民生 2024-05-31 大发彩票网投本田思域TYPE R乐高版 1：1的大玩具 2024-03-22 大发彩票邀请码如何看突如其来的六连阴 2023-12-15 大发彩票赔率你认得出任课老师吗？大学考卷上的一道"送分题" 2024-01-01 大发彩票客户端下载吴亦凡打卡的面馆被整改 2024-05-30 大发彩票论坛 清晨熊出没！“黑瞎子”闯进竹山居民家，被关进鸡笼当宠物 2024-08-24 大发彩票官方 央行将发行2019年版第五套人民币 2024-07-20 大发彩票计划研究：美加州海平面上升引发的灾害或超山火地震 2024-02-24  ) 大发彩票地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
